Vad Szilvia
Szellemi-lelki Edukációs Preventor™ (gyermek és felnőtt),
Újrahangolás® Konzulens, VMI® Instruktor,
Business és Karrier Coach, Kiégés-specialista
Életvezetési problémákkal, elakadásokkal küzdesz? Szorongatóak a mindennapok, de egyedül nem találod a megkönnyebbüléshez vezető utat? Nem vagy egyedül, együtt találunk kiutat!
Hogy vagy most? Gyere velem és nézzünk rá, milyen érzések lehetnek most benned!
- félek, szorongok
- keresem az utam
- egzisztenciális szorongásokkal küzdök
- függőségekkel küzdök
- sokszor keveredek konfliktusokba akár munkahelyen, akár magánéletben
- kamasz problémákkal küzdök
- magányos vagyok
- állandóan kedvetlen és fáradt vagyok
- párkapcsolati problémáim vannak
Jó, hogy itt vagy, már közel vagy a megoldáshoz!
Hiszem, hogy rátalálni a boldogságra egyéni felelőségünk. De lehetnek társaink, segítőink ezen az úton, hogy minél hamarabb célba érjünk.
Együtt könnyebb!
Szenvedélyesen keresem azokat a módszereket, gyakorlatokat, amelyek segítségével ügyfeleim megtalálják az önmaguk kiteljesedéséhez vezető utat. Ennek forrásai a flow és az inspiráció, a legnagyobb ellensége pedig a kiégés – szakmai munkáim során elsősorban ezekben a témákban mélyültem el.
A saját élmény alapú, tapasztalati tanulás híve vagyok. Az egyéni megélés a kulcs a tovább lépéshez. Az önismereti munka során felszínre törő érzések óriási energiákat képesek felszabadítani, megmozgatni, ez adja a kezdő lökést a változásokhoz.
Én pedig abban segítelek, hogy ezeket az energiákat a számodra leghatékonyabban kamatoztasd gyógyulásod, fejlődésed, boldogságod elérésében!
Mivel fordulhatsz hozzám?
- Kiégés megelőzés és -kezelés
- Életközépi válság (Mid life crisis)
- Generációs konfliktusok
- Szorongás, pánik
- Konfliktus kezelés (család, munkahely)
- Párkapcsolati elakadások
- magányosság,
- kilépés egy nárcisztikus, mérgező kapcsolatból,
- válás utáni depresszió, újrakezdés
- Függőségek kezelése (munkaalkoholizmus, elektronikus eszközök, stb.)
- Karrierváltás
- Tinik világa:
- tehetség-menedzsment (szuperképesség-feltárás)
- önbizalomhiányos állapotok kezelése
- kapcsolódási nehézségek
- virtuális világ versus való világ
Miről ismerheted fel, hogy kiégéses állapotban, vagy életközépi válságban vagy?
- Érzelmi- és vagy fizikai kimerültség lett úrrá rajtad. A stressz-szinted állandóan magas. Folyamatos időhiány miatt stresszelsz, vagy épp üresnek érzed már magad…
- Úgy érzed, nem tudsz megfelelni. De lehet, hogy már nem is akarsz… Egy belső elégedetlenség miatt haragos vagy dühös, agresszív vagy.
- Minél inkább rettegsz és menekülsz a stressztől és a csalódástól, annál inkább belekerülsz. Nehéz így kedvesnek és empatikusnak lenni másokhoz.
- Bizonytalan vagy, merre és főleg: hogyan tovább.
- Alvászavarokkal küzdesz, szorongsz, félsz, vagy épp ellenkezőleg, mély apatikus állapotba kerültél.
- Saját hobbijaidat már feladtad, szociális kapcsolataid ápolására már nincs időd.
- Állandósult a betegségtudat, tényleges, vagy vélt betegségekkel.
- Úgy érzed, értelmét veszítette minden, tehetetlen vagy, olykor akár életellenes gondolataid is támadhatnak.
Miért érdemes minél előbb elkezdeni a közös munkát?
- mert a tartós szorongás, stressz, az állandósult fáradtság nem csak a mentális, hanem a fizikai egészségedet is veszélyezteti
- mert a megelőzés jobb, mint a ’tűzoltás’!
- mert a szenvedés csak átmeneti állapot: rád is vár egy boldog, egészséges, bőséggel teli élet
- mert ha elindulsz velem a változás/változtatás útján, azt fogod gondolni: bárcsak már előbb belevágtam volna!
Nem érdemes tovább várni, már ma tehetsz azért, hogy a holnap könnyebb legyen!
Ismerj meg kicsit közelebbről!
Okleveles közgazdászként 15 évig dolgoztam a multik világában, marketing szakemberként: termék- illetve marketing menedzser pozíciókban. Fiam megszületése után visszamentem ugyanabba a környezetbe, de a családi élettel már nehezen tudtam összeegyeztetni a napi 12-14 órás munkát, a külföldi utazásokat. A munka-magánélet egyensúly felborult és egy szép napon azon kaptam magam, hogy teljesen kiégtem… 12 éve már, hogy új életet kezdtem és egy huszárvágással karriert váltottam: life és business coach, majd tréneri végzettségemmel HR területen helyezkedtem el.
Éveken át kutattam, hogyan lehet a kiégést megelőzni, illetve kezelni. Az IT szektorban a Z generációs fiatal felnőttekkel szorosan együtt működve azt tapasztaltam, hogy sajnos egyre korábban felbukkannak a kiégés első jelei.
Mindemellett régóta érdekel, hogy a generációs különbségek hogyan oldhatók fel egy csoporton belül: legyen az egy család vagy egy munkahelyi közösség. Ma már módszerem is van ahhoz, hogy a hozzám fordulókkal közösen felismerjük és felszínre hozzuk azt a szuperképességet, amellyel tehetségét, rátermettségét kamatoztatni tudja szakmai, és magánéletében egyaránt.
Szeretnéd visszanyerni testi-lelki-szellemi egészséged?
Várlak személyes konzultációra! Együtt megtaláljuk a számodra leginkább működő módszereket és gyakorlatokat, hogy felszabadultan léphess tovább!
Hogyan dolgozom?
Hálás vagyok, hogy Várnai Myrtill Adrienne által kidolgozott speciális módszereket (a VMI®-t és az Újrahangolás®-t) megismerve és elsajátítva olyan hatékony eszközöket kaptam a kezembe, amellyel szinte bármilyen nehéz helyzetet, testi vagy mentális tünetet, elakadást, pszichoszomatikus betegséget hatékonyan tudunk megelőzni, vagy ha már kialakult, akkor kezelni.
Küldetésemnek tartom, hogy edukációval segítsem, támogassam a hozzám fordulókat, majd a megértést követően szerződjünk a változásra: elinduljanak és el is érjék a vágyott célt.
A közös munka során alkalmazott, személyre szabott módszerekkel az ügyfeleim életminőségét és emberi kapcsolatait emeljük magasabb szintre. A módszerek egyik hatása, hogy ülésről ülésre a múlt szomorú megéléseiből (pl. traumák, csalódások, hibás viselkedési minták, stb.) táplálkozó szorongást, félelmeket, szomorúságot és haragot elengedjék – ugyanis ez a fő táptalaja a testi-lelki betegségeknek.
Szintén fontos, hogy a jövő bizonytalanságából fakadó félelmeket is el tudják engedni, hiszen ez gátolhatja őket abban, hogy kibontakozhassanak, a saját útjukra lépjenek és a jelenben éljenek, mégpedig boldogan harmonikusan, kiegyensúlyozottan.
Ezen az úton támogatom a hozzám fordulókat.
Időpont kérés Szilviához
Ha szeretnél időpontot foglalni, hívd a következő számot:
Vagy kérj visszahívást az űrlap kitöltésével és elküldésével. Hamarosan jelentkezünk, hogy időpontot egyeztetssünk veled.
Az egyéni konzultáció díja felnőttek esetén:
21.000 Ft / 60 perc.
29 év alatti fiatalok esetén az ár megegyezés szerinti.
